社労士開業日記 スピリチュアル 250528

社労士開業日記社会保険労務士, 開業

今日、営業をやっている友人とお昼を食べました。

その中での話が個人的に興味深かったのでシェアします。

彼は、スピリチュアルが好きで、
「最近瞑想をはじめたんですよ」
と言う話から始まりました。

瞑想というと引く人もいらっしゃるかもしれませんが、
たくさん経営者に会っていくと、「瞑想を毎日やっている」
という人は少なくありません。

また、アメリカの方でも、成功者と言われている人が
瞑想をやっていたりします。

瞑想にはいろいろなやり方があるし、
中には「帰ってこれなくなる」という危険なものも
ありますので、別にここでお勧めするわけではありませんが、
私が今までしてきた人間研究的な観点から見ると、
瞑想を毎日することは「効果」があります。

私が今まで調べた中での効果のうち、
私も「そうだ」と思うものは次のとおりです。

1、自律効果(落ち着きや欲望のコントロール等)
2、集中力の向上
3、直感力を磨く効果(閃き、インスピレーション)
4、癒し効果(嫌なことや悪い感情からの解放等)
その他、不思議系な効果もあるようですが、
個人的には以上の効果でも十分だと思っております。

なお、私個人的には毎日必ず瞑想をするという
習慣はなく、ときどき目をつむって深呼吸をする
程度です。

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