社労士開業日記 ダイエット 250707
開業してすぐくらいに、ベテランの社労士の先生に、
成功の秘訣を尋ねたところ、
「社労士は知識が大事と思っている人が多いけど、
実は体力の方が必要なんですよ」
というアドバイスをもらいました。
その方はスポーツ万能で、マラソンやゴルフなど、
実年齢にはとても見えない方でした。
私も高校時代、サッカーをやっていましたが、
大学では音楽をやっていたため、１８歳からずっと
慢性的な運動不足で、現在、プラス１５キロの
体重となってしまっています。
やばい・・・。
ということで、最近またダイエットをはじめました。
私のダイエットは、
筋トレと野菜中心の食事です。
特に野菜はセロリが好きで、サラダも
普通のサラダの２〜３倍くらい食べます。
お肉やご飯も最小限にし、蕎麦も好きなので
よく食べます。
しかし、最近暑い日が続くので、ビールが
やめられない・・・。
カロリーオフのビールを選んで買うんですけど、
痩せられない・・・。
年を追うごとに痩せにくい体質になっていってるのでしょうか（泣）
足腰も弱りつつあるので、運動をはじめなければ、と
思っている今日このごろです。
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